Schreiben - Entdecken Sie Ihr Potenzial
Dem Schreiben wohnt ein eigener Zauber und eine eigene Kraft inne. Wie schnell vergisst man doch, wie schön es als Teenager war, seinem Tagebuch all seine Geheimnisse anzuvertrauen oder dem viele Kilometer entfernt lebenden Freund einen Brief zu schreiben. Ich meine, mit der Hand zu schreiben, nicht mit dem Handy oder per E-Mail. In unserer schnelllebigen Zeit schreibt wohl jeder von uns Textnachrichten via Handy oder E-Mails per Computer. Diese Nachrichten sind schön und wertvoll, aber wann haben Sie das letzte Mal Worte gefunden, anstatt ein Emoji zu schicken? Wann haben Sie das letzte Mal einen Brief, vielleicht sogar einen Liebesbrief, oder gar ein Gedicht geschrieben?
Wann durfte Ihr Gehirn das letzte Mal wirklich kreativ sein, bzw. wann haben Sie sich hierfür die Zeit genommen?
In meinen Workshops nehmen wir uns die Zeit, die eigene Kreativität und damit das eigene Potential zu entdecken und zu fördern. Aber nicht nur die Kreativität wird wiederbelebt. Über das Schreiben können sich die Gedanken ordnen, Erkenntnisse bewusst und Unausgesprochenes ausgesprochen werden.
Ebenfalls einen therapeutischen Effekt besitzt das biografische Schreiben. Über das Leben anderer haben Sie bestimmt schon viel gelesen, sei es in Romanform oder als Biografie. Die eigene Lebensgeschichte aufzuschreiben und dabei selbst die Hauptfigur zu sein, lässt in dem ein oder anderen neue Erkenntnisse aufkommen oder auch Erlebtes besser verstehen. Das Gedächtnis ist wie eine Schatzkiste, die durchforstet werden möchte. Zeitgleich setzt durch das Schreiben und Beschreiben der eigenen Lebensgeschichte eine Reflexion ein, durch die Situationen neu bewertet weden können.
Das therapeutische Schreiben wird in anderen Ländern (z.B. USA) bereits sehr erfolgreich in der Psychotherapie eingesetzt und hat somit einen wesentlich höheren Stellenwert als in Deutschland. Aber auch außerhalb einer Psychotherapie können Erlebnisse über das therapeutische Schreiben aufgearbeitet werden, mit dem Ziel, Ihnen mit alltagstauglichen Schreibroutinen zu mehr Lebensfreude und emotionaler Stabilität zu verhelfen.
Lassen Sie sich mitnehmen auf eine spannende Reise, durch Fantasie und Kreativität, mit kleineren oder auch größeren Stopps in Ihrer Vergangenheit und Zukunft. Im Schreiben ist alles möglich.
